Yinyoga 50 minuter

Course length: 365 days Parts: 1
SEK 79
Buy course


(old price: SEK 149 )

Yinyoga 50 minuter - en nedladdningsbar ljudinspelning. Ett pass som är skönt och enkelt kunna följa.

Yin yoga är den form av yoga som har vuxit otroligt mycket här i väst på senaste tiden. En stillsam form där man ligger länge i olika positioner och får positiv påverkan på bindväven, nervsystemet och meridiansystemet. De flesta känner på en gång av den avslappnande effekten och man blir mer grundad och får kanske mer energi utav det efteråt. Den är enkel att utföra och kräver inte mer av dig än att du har kuddar och ett mjukt underlag till hands.

Den här kursen innehåller ingen film utan en mp3 fil som du kan strömma i din webbläsare eller ladda ned och spara på din dator.

Cecilia Gustafsson leder dig i den sessionen. Ljudfilen kan laddas ned och sparas eller strömmas direkt i telefon eller surfplatta.