295 kr 395 kr

⬆️ Bläddra i boken!
Klicka på boken för att ta del av några utvalda sidor.


Rörlighet är grunden till all rörelse. Det är även förutsättningen för en god, vardaglig funktion och för att kunna prestera inom träning och idrott. God rörlighet har också en stor inverkan på upplevd livskvalitet och är ofta del i att minska olika typer av smärtproblematik.

I sin sjätte bok, Rörlighet, delar fysioteraputen och rörelseutvecklaren Linus Johansson med sig av sin kunskap och erfarenhet i ämnet. Linus tar dig på en kunskapsresa hela vägen från muskelcellen till de holistiska perspektiv som förklarar kroppens konstitution.

Boken ger dig som läsare många nya infallsvinklar gällande rörlighet och presenterar förklaringsmodeller som kan leda till att din rörlighetsträning blir både enklare att utföra samt med bättre resultat. 

Boken ger dig 88 stycken rörlighetsövningar, totalt 110 med variationer, samt 18 färdiga program.


Snabbkassa

Köp snabbt och enkelt med Swish här!

required fields.

Betalningsmottagare är SOMA MOVE AB


Denna betalning kommer att göras säkert visa Swish.
Swish accepteras endast i Sverige.


Var noga med att fylla i dina uppgifter. Du får ett kvitto till din email direkt efter köpet, om du inte hittar det där så kontrollera skräpposten. Vi återkommer med en bekräftelse på din beställning så snart som möjligt under vanliga kontorstider.