Hemmaträning Online för Styrka, Rörlighet och Välmående

Testa 7 dagar - gratis!

Träna två månader gratis!

När du blir årsmedlem i någon av våra klubbar så bjuder vi på åtta veckor med träning. (Erbjudandet gäller till den 31 juli)

Träningsklubben
SOMA Premium
Styrkeklubben

Physio Corner

Enkla och bra träningsprogram för pre- och rehab.
Ta del


Vill du läsa en bok?

Läs mer om de två spännande ämnena - Bindväv och Rörlighet.
Läs mer.


Vår kalender

Ta del av event, kurser och workshops som vi presenterar under året.
Se kalendern


Holistic Training

Välkommen till Cecilia Gustafssons sida och hennes kurser från Holistic Training.
Ta del


Utbildningar / Kurser

Välkommen att utforska kroppens unika funktioner i rörelse.
Ta del


Johanssons kök

Goda recept låga på laktos, gluten, FODMAP och snälla mot magen.
Se alla recepten här

 


Det här tycker våra medlemmar

Vill du läsa mer?

Är du intresserad av att läsa mer om träning och alla dess fördelar är du varmt välkommen att ta del av våra artiklar här.

 


 

Det här är movdoo

Movdoo.com har erbjudit träning via strömmande film sedan 2012. Från starten har ambitionen varit att leverera säker, bra och inspirerande träning direkt hem till dig.

Hemmaträning har blivit mer och mer populärt och är ett väldigt bra sätt att ta hand om sin hälsa. Man måste inte ha ett massor med utrustning hemma, det räcker med en plats att vara på och kanske en matta att röra sig över.

Movdoo är också platsen för SOMA MOVE, här kan du ta del av de klasser som jag och Cecilia Gustafsson erbjuder via SOMA Premium. Allt från flödande atletiska klasser till stunder av lugn och avslappning.

Träningsklubben är som en podcast för träning, du får två nya pass varje vecka och möjligheten att kommentera och ställa dina frågor till mig direkt i kommentarerna.

Styrkeklubben är till för dig som vill träna på gym eller hemma och vill bli guidad genom mer utmanande och tuff funktionell styrketräning.

Varmt välkommen att ta del av vårt utbud och låt movdoo.com bli din källa till inspirerande och bra träning.


Linus Johansson | Leg. Fysioterapeut och tränare