Ta din träning till nästa nivå! Explosiv och funktionell styrka. Träna hemma – när det passar dig.
Testa gratis i 14 dagarIngen bindningstid, avsluta när du vill
Ta din träning till nästa nivå med inspirerande pass som ger dig en personligare träningsupplevelse. Här utvecklar du din styrka, rörlighet och atletiska förmåga genom funktionella övningar som stärker hela kroppen och förbättrar ditt sätt att röra dig.
Träningen leds av Linus Johansson, legitimerad fysioterapeut och tränare, som guidar dig genom varje pass med tydliga instruktioner och smart programmering.
Så kommer du igång:
• Starta din gratis provperiod
• Rulla ut mattan
• Resten guidar vi dig igenom.
Nivå: Passen är tuffa och utmanande och du behöver hantlar och kettlebells.
Testa gratis i 14 dagar, avsluta när du vill!
Sök på ”movdoo” i respektive leverantörs portal för att hitta våra kurser. Har du någon annan leverantör? Kontakta oss så hjälper vi dig.
“Om du vill ha roliga och utmanande träningspass med både rörlighet och styrka i en bra mix så kan jag varmt rekommendera Styrkeklubben. Det är som att ha en egen PT och kunna träna när man själv har tid samtidigt som man hör Linus kloka och grymma coachning i öronen.”
“Styrkeklubben innehåller tuffa och roliga pass som utmanar både styrka och rörlighet och bygger på en unik kompetens och förståelse för rörelse. Fantastisk träning för att bygga styrka och rörlighet på ett hållbart sätt.”
“En perfekt mix av lite tuffare styrka och den nödvändiga rörlighet som vi alla behöver. Samtidigt guidas jag av Linus på ett inspirerande och lärorikt sätt för att förstå kroppen som en helhet.”
“I Styrkeklubben får du smart, utmanande och rolig träning, som bygger på Linus gedigna kunskap om kroppen och rörelse. Träningspass att längta efter och återkomma till!”
“Med Styrkeklubben får du den kompletta mixen; styrka, explosivitet och rörlighet. Linus skapar träning där du hela tiden ges möjligheter att utmana dig själv och han förmedlar kunskap på ett enkelt och förståeligt sätt.”
“Att ha sin coach i öronen bidrar till en nivå ytterligare. En häftig variation med funktionell styrka och utmanande rörlighet gör upplägget lockande och inspirerande.”
“Vill du träna tidseffektivt och smart ska du träna med Styrkeklubben! Svettiga helhetsövningar som ger både bättre rörlighet och styrka – träning och utbildning i en härlig mix!”