149 kr / mån
Tufft och utmanande!
Ta din träning till nästa nivå och utveckla din atletiska rörelseförmåga. Inspirerande och effektiva träningspass med fokus på din funktionella styrka och rörlighet.
Testa gratis i 14 dagar!
Nivå: Passen är tuffa och utmanande och du behöver hantlar och kettlbelss.
Välj din prenumeration
Sök på "movdoo" i respektive leverantörs portal för att hitta våra kurser där. Har du någon annan leverantör är du välkommen att kontakta oss så hjälper vi dig. Ta kontakt här!
Vad tycker medlemmarna?
"Om du vill ha roliga och utmanande träningspass med både rörlighet och styrka i en bra mix så kan jag varmt rekommendera Styrkeklubben. Det är som att ha en egen PT och kunna träna när man själv har tid samtidigt som man hör Linus kloka och grymma coachning i öronen."
– Anna Walestad - Personlig tränare och SOMA instruktör
"Styrkeklubben innehåller tuffa och roliga pass som utmanar både styrka och rörlighet samtidigt som de bygger på en unik kompetens och förståelse för rörelse, vilket Linus lyckas förmedla i varje pass. Fantastisk träning för att bygga styrka och rörlighet på ett hållbart sätt."
– Emma Varkey - Fysioterapeut och forskare.
"En perfekt mix av lite tuffare styrka och den nödvändiga rörlighet som vi alla behöver. Samtidigt guidas jag av Linus på ett inspirerande och lärorikt sätt för att förstå kroppen som en helhet."
– Joakim Persson - Naprapat
”I Styrkeklubben får du smart, utmanande och rolig träning, som bygger på Linus gedigna kunskap om kroppen och rörelse. Linus lugna röst guidar genom hela passet, och det är bara att följa med. Träningspass att längta efter och återkomma till! "
– Lina Abrahamsson
"Med Styrkeklubben får det den kompletta mixen; styrka, explosivitet och rörlighet i tuffa och roliga övningar. Linus skapar träning där du hela tiden ges möjligheter att utmana dig själv genom variation, coaching och tips. Han har även en fantastisk förmåga att förmedla kunskap kring kroppen på ett enkelt och förståeligt sätt."
– Ulrika Celsing - Coach inom hälsa och prestation
"Att ha sin coach i öronen bidrar till en nivå ytterligare under träningspasset. Det är proffsigt och man får verkligen stöd i att hitta känslan i kroppen i varje moment med muntliga instruktioner. En häftig variation med såväl funktionell styrka och utmanande rörlighet gör upplägget lockande och inspirerande. Som PT och gruppträningsinstruktör kan jag varmt rekommendera styrkeklubben. Man får ju fortbildning under tiden man tränar av ett proffs på kroppen vilket är en enorm vinst.”
– Sandra Larsen - Personlig tränare och gruppträningsintruktör
"Vill du träna tidseffektivt och smart ska du träna med Styrkeklubben! Funktionella styrkeövningar som ger dig både bättre rörlighet och styrka som sedan avslutas med en skön mobility. Svettiga helhetsövningar som utmanar dig och som även skapar en skön känsla i kroppen. Styrkeklubben är träning och utbildning i en härlig mix!"
– Åsa Lemberg - Hälso och ledarskapscoach