Träna din rygg

För en starkare ländrygg
Ett perfekt pass för dig som vill stärka ryggen och öka din bålstyrka. Du behöver inga redskap för att ta del av passet.

Passet är 16 min långt och innehåller både rörlighets- och styrkeövningar. Tillgång: 180 dagar.

Perfekt i telefonen
Passet är optimerat för att ses på din telefon i stående format. Ställ telefonen upp, sätt i dina trådlösa lurar och följ instruktionerna. Enkelt och smidigt!

Linus Johansson | Leg. Fysioterapeut och Rörelseutvecklare